Telefoonnummer: +31 (0) 13 532 10 15 - Email info@dilato.org

Leefstijlcoaching.

Bewust worden van ...

Leefstijlcoaching is bedoeld voor mensen die willen leren om op eigen kracht hun leefstijl blijvend te verbeteren. Deelnemers gaan samen met de leefstijlcoach aan de slag om een persoonlijk plan te maken. Ze leren welke blokkades een gezonde leefstijl in de weg staan en gaan samen met de leefstijlcoach aan de slag om deze blokkades te verwijderen. De volgende vier thema’s vormen de basis van leefstijlaanpak:

1. Voeding
2. Beweging
3. Dagindeling
4. Ontspanning

De deelnemer leert zich bewust te worden van het effect van het eigen gedrag op zijn of haar lange termijn gezondheid en kwaliteit van leven.

Met een interval van 2 à 3 weken, 4 groepssessies en 1 coachingssessie met een leefstijlcoach.

Ben jij geïnteresseerd in aanvullende informatie?

Neem dan contact met ons op en geef ons de gelegenheid om het door middel van telefoon of email nader toe te lichten.

Vergelijkbare Projecten

Footer logo

Download

Contact

Dilato Nederland
Lovense Kanaaldijk 47
5013 BJ Tilburg
T: +31 (0)13 532 1015

Dilato Belgie
Parklaan 57
2970 Schilde
Tel:+32 (0) 471 720 791
Terug naar boven